『暑さに負けずに(^▽^)ノ』
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暑中お見舞い申し上げます〜
(^▽^)ノ

毎日暑くなり、蝉の声も聞こえてきましたね！
（＾ー＾）


皆様、お元気でいらっしゃいますか？
（＾・＾）


私は今年はまだ熱中症にならずにすんでます
f(^_^)

お互いに熱中症、そして冷房病、それから大雨に気をつけて…
この夏を乗り切りましょう〜
(^o^)ｖ


皆様それぞれが・・・
素敵な夏になりますように〜！
（＾ｘ＾）

それから・・・
暑いですからだるくなりやすいし・・・
ゆっくり休む事も必要ですよ
(^o^)


体を大切に…♪
(*^_^*)


あまね

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【2008/08/02 00:00】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲
『地球に優しく(^o^)』
20080608232931
生ゴミ減量計画〜！
(^o^)


「温暖化」「エコ」という言葉がメジャーになり・・・
「みんなで気を付けよう！」というキャンペーンが行われたりしてますね！
（＾ｗ＾）


私も、
「地球の為、自分たちの未来の為に何かできないかな〜」と考えて、自分なりに生ゴミ減量作戦を実行中です
(o^_^o)


�＼献乾澆鯒�(ぬ)らさない☆
(^-^)


ミカンやオレンジの皮、ティーバックなど腐りにくいものは…
カゴに入れて天日に干し、乾いてから捨てます
(^ｖ^)

(腐りやすいものは向きません。後、虫やネズミに要注意です)


咲いた後の花びらや枯れた小さな葉は…
植木鉢の根元に置いたり、埋めてしまい…
土にかえします
(^▽^)


そして
��他の乾いたもの…
ゴボウやリンゴなどの皮、卵のカラなどは、三角コーナーを使わずDMなどいらない封筒に入れてそのままゴミ袋へ。
（＾〜＾）


他、ぬらしてしまったものは良く水切りしてから捨ててます
(^▽^)ノ


生ゴミの80%以上は水分なのだそうです〜
(>_<)


ゴミが軽くなれば出す時に楽ですし…
ゴミ収集車のガソリン代も安くなり、燃やす際にも安くなりますね！
(^o^)


一石二鳥…
どころか一石三鳥ですね〜
(^ｚ^)ｗ


皆さんは、どんな「（生）ゴミ減量計画」していらっしゃいますか〜？
(^△^)/

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【2008/06/16 00:29】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲
『今日は秋葉原、行ってません（ーー）』
20080608221505
今日、秋葉原で通り魔の事件があり・・・
「大丈夫ですか？」
と、安否確認のメールを頂いたりしました
（ーー）


私は今日は秋葉原行ってません。


大丈夫です！


心配して頂きまして、どうもありがとうございましたー！
（＾０＾）


事件を知り・・
悲しい気持ちです
（＊ー＊）


亡くなった方々の冥福を祈って、今頑張っている方の事を思って・・・
お香を焚いてます・・
（；ー；）


自分に何かできないか・・
考えてます
（ーー）


優しい気持ち、美しい気持ちを増やすには、どうしたらいいんだろう・・・
と悩みます
（＠ｘ＠）


「とにかく、小さい事でもいいから、私に出来る事をガンバロウ！」
そう心に誓いました
（；ｗ；）ｇ

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【2008/06/09 00:04】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲
『中国被災地の皆様へ』
20080517030011
地震で、四川省などで大きな被害があった中国・・。
（；ｘ；）


怪我や死亡されてる方々がとても多いですね・・。
（ーー）


復旧もまだまだで、ツライ状況だと思います。



今、私は募金など、ちいさな力でも、困ってる人たちの為、同じアジアのお仲間の為に、何かしたいと思ってます！
（；ｗ；）


だから、遠くにいますが・・・
応援する人がいると思って、少しでも辛いことが早く良くなりますように！
（；ー；）


すでに頑張ってる人々に、今、励ましの声をかける事は適切ではないかもしれませんが・・・
ガンバレ、中国！
（；０；）


私も出来る事を頑張りますから！
（；０；）ｇ


それから、随分前・・・
１０年位は前になりますが、四川省旅行でお世話になった現地観光ドライバーのリンさん（多分、林さん）・・・
ご無事なら嬉しいです・・・
（；ｘ：）


すごく優しくして下さって・・・
私の為に、一生懸命に美味しい良い桃を選んでくだっさった事、ずっと忘れていません！
（ーｖ−）


一緒に写っている写真も大切にしてます
（；ｃ；）


いつかまたリンさんにお会いしたい、と切に願います
（ーー）

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【2008/05/19 00:53】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(2) | ▲
『母の日に…！』
20080511012220
１日早い母の日をしまして…
カーネーションの花束を贈りました！
(^▽^)ノ


お花は良いですね〜
(o^_^o)


心が和みます☆
（＾・＾）


母も喜んでくれたので、良かったです！
（＾ｃ＾）ｂ


今日は、注文していたお花のボックスが来て・・
昨日購入しておいたコージーコーナーのフィナンシェやバームクーヘン、レモンケーキなどと紅茶でお祝いしました〜！
（＾ｗ＾）


けんかなど・・
正直、うまくいかないこともある、母との関係・・
（；ｘ；）


でも、母がいなければ私はいなかったのですし・・・
お互いに愛はあるのだから、過去にもあったのだから・・
また乗り越えてやっていこう、やっていける！と思います
（＾ｖ＾）


過去にも、今にも感謝！！
です！
（＾０＾）


私はもの凄〜く、甘ったれで自己中心で、恩知らずなのだと思います・・
（＠ｘ＠；）


これからは、母の大きさ、母への恩を忘れずに！


ずっと、良いお付き合いしていこうと思います
（＾ｚ＾）


お母さんへ・・・
「いつもどうもありがとうございます！　
健康に気を付けて・・
自分の望む道を好きなように歩んでください！」


母に褒められる自分目指して・・・
母の偉大さに近づくように・・・
もっと頑張りたいです
（＾ー＾）


いつか少しで良いから恩返しできると良いな〜！
（＾＠＾）

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【2008/05/12 00:22】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(2) | ▲
『魔女の宅急便！ （ーｖー）』
20080421210817
宮崎駿監督のアニメーション映画「魔女の宅急便」には・・・
お婆さんやお手伝いさんの「マーサ」や、パン屋の人達・・・
配達先のイヌ・・・
皆、味のある優しいキャラクターが出てきます。
（＾ー＾）


でも・・・
引っ越したばかりの「キキ」は仕事が出来なくて、落ち込んで、ぶすくれてて・・・
「そんなに良い感じじゃあないな・・・
回りにアタルのは良くないな」
なんて思ってました
（＾＾；）


でもこの頃・・・
たまに自分が下向き加減の時、
「あ、今あの時のキキの顔してるな」
って思う時があります
（＠ｘ＠；）


上がったり、下がったり・・・
焦ったり、ぺしゃんこになったり・・・。
ｆ（＾ｚ＾；）


自分で思うようには都合良く物事は進まないのです〜！
（ーｖー；）


もっと積極的に楽しんで、しかも颯爽としていたいのだけど・・・
元から「カメ」「アリ」体質なので、一歩がちいちゃいみたいです〜
（＋ｖ＋）


でも進んでかなきゃ〜ですね！
（＾ｘ＾）



直ぐ転ぶし、ふらふらするけれど・・


キキや、私だけではない・・・
沢山の人が今こうしている時にも・・・
悩んだり、苦しんだり・・
きっとまだ生きたいのに死んだりしているのだと思います
（ーー）


「こんなにちっぽけな私でも、生きているんだから、命を大事にして・・・
頑張らなくちゃだな〜」
と思いました
（ーｖー）



「螺旋階段は上っててもあんまり景色が変わらない」のだと、美輪明弘さんがおっしゃってました。


なるほど、と思います。
（＾ｃ＾）


人生色々ですが！


「皆で一緒に上に向かって歩くんだ」というのは大きな励みになりますね！
（ーｗー）


キキも映画の最後に、「自分の何か」を見つけていました！
（＾＾）


のほほん・まったり・・・・
幸せを探しつつ・・・
とにかく、「一歩ずつまた歩こう」って思います
（＾ｗ＾）


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【2008/04/24 00:03】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲
『ショウガ（＾ｃ＾）』
20080310201348
ショウガは、昔から病に効くと言われていますね〜！
（＾ｖ＾）


熱帯アジア原産で、中国では古くから漢方薬として使われ「葛根湯（かっこんとう）」など、風邪に有効とされる漢方薬にも使われています。



私は風邪予防や、体を温めたい時にレモネードやショウガ紅茶などのホットドリンクにしたり・・
おみそ汁や炒め物に加えたり・・・
おつけ物として食べています！
（＾ー＾）


ショウガは、免疫力アップ、食欲増進だけではなく、代謝を活発にして血行をよくし、発汗を促す作用があります！
（＾〜＾）


軽い風邪を引いている時には、解熱や、せきを抑えるという効果も。
（＾・＾）


ストレスや運動不足が原因の「体の冷え」から来る代謝の悪さが余分な水分や脂肪、老廃物がたまりやすくなってしまうのですが・・・
新陳代謝を助けてくれ冷えに効くそうです！



さらに、体内に蓄積した有害な活性酸素を除去したり、殺菌作用もあるそうです
（＾ｚ＾）ｖ


新陳代謝アップや脂肪を燃やす効果が期待できるショウガの摂取量の目安は・・・
1日8〜10グラム程度で・・・
スライスしたショウガなら6枚くらい、すり下ろしたり細かく刻んだものなら小さじ1杯くらいの量だそうです！
（＾ｘ＾）
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【2008/03/29 01:00】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(2) | ▲
『2月生まれ誕生会(^▽^)ノ』
20080302164319
先日、2月生まれ誕生会を開きました〜！
（＾−＾）


父と、３才離れた兄とが２月生なので・・・
ケーキを購入して貰い、お祝いしました！
（＾０＾）


本当は・・・
父にはこの前にお好み焼きを作り、お祝いしました。
（ーｖー）


でも何回やっても良いので・・・
ついでに「２月生れ」でやることになりました
（＾。＾；）



しかも、兄は離れて暮らしているので・・・
いつも本人は食べられずに、ナント「陰膳（かげぜん）」ならぬ、「陰ケーキ」なのです〜！
（＾ｘ＾；）


それでも、写真を撮ってメールをしましたら、
「綺麗なケーキだね」と喜んでくれたのですが・・・
ｆ（＾ｚ＾；）


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【2008/03/03 00:36】 届いたら、いいな | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲
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